P’s secret garden 水曜日, 6月 27 2007 

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Pは時々、散歩から戻ると小さな花束をくれる。簡単な紙で包まれたその花束は、いかにもお庭で取ってきました的な素朴な空気感に包まれている。6~7種類は束ねてある彼女達を、輪ゴムから解放し、さてナニにいれて、ドコに飾ろうか考える一時はとても楽しい。ささやかだけど、こうした小さな楽しみが日々の雑事から私を解き放してくれる。

聞いてみると、家の近くに点在する生産農地の無人売店で分けていただいてるらしい。ワンコインで、私の機嫌が良くなるのならと、彼なりの処世術・・かな?

しかし悲しいかな、私はハーブ以外のお花の名前に疎い!年齢を重ねる毎、花の魅力にますます取り付かれていくというのに・・・。という訳で最近は花の辞典でも買いたいなと検討中。

そんな私を慰めてくれる詩がひとつ。

草の名     金子みすず

人の知ってる草の名は、

私はちっとも知らないの。

人の知らない草の名を、

私はいくつも知っているの。

それはわたしがつけたのよ、

すきな草にすきな名を。

人の知ってる草の名も、

どうせだれかがつけたのよ。

ほんとの名まえを知っているのは、

空のお日さまばかりなの。

だからわたしはよんでるの、わたしばかりでよんでいるの。

追伸、おすすめの辞典があったらこっそり教えてください。

ツワモノ タオル 火曜日, 6月 26 2007 

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雨がシトシト降る代官山。一人トコトコ歩いていると、都内のあちこちにShopがある「CONCIERGE GRAND」にぶつかった。クラッシックが流れ、暗めの店内に魅かれ中に入り、あれやこれやと物色していると、何とも使い心地のよさそうな、それでいて懐かしい気分にさせる(よく海外のキッチンで見かけるからかなぁ・・)タオルと目があった。

手にとって見ると、”HIBINOKODUE +MARUELTOWEL”とタグがついていた。MADE IN JAPANだ。ワークショップに来てくださる方達の手拭にひとつ欲しいなと思ったものの、ハンドタオルが売リ切れてしまったらしく、ではとフェイスタオルをお持ち帰りにした。

早速家に帰って、netでこのタオルをグーグルしてみた。*1 ジャパンブランドプロジェクトによってコスチュームアーティスト ひびのこづえさんがデザインしたこのタオルは、また世界最大のタオルの産地:愛媛県今冶の今冶タオルプロジェクト品でもあるらしい。なかなかツワモノのタオル。

気が付くと多くの場面で、安さに釣られて安価な外国製品を購入してしまう昨今。しかしその結果が、日本経済を衰退させ(その分、他国が潤う!そして私達には増税が!)はたまた人件費の安い国との国際競争にさらされた多くの日本の中小企業が、低賃金・過剰労働を働く人々に課してしまう事実・・・。

日本製品の質はすばらしい!多少高くても長持ちするし(多くの安価な物は、すぐにダメになるし愛着が持てず、ゴミ箱行きとなってCO2を増やしてしまう。)何よりも、MADE IN JAPANを買う事によって、色々な人達をhappyにする事ができる。投資した分、ちゃんと自分に戻ってくる。

・・・・・という事もきちんと認識して、賢く諭吉先生を手放さなくてはいけないなぁ。なんて事を考えさせてくれた今治のタオル。やっぱりツワモノ。

 *JAPANブランドは既にある地域の特性等を活かした製品等の魅力・価値をさらに高め、全国さらには海外のマーケットにおいても通用する高い評価(ブランド力)を確立する・・・・。)

モスキートー軍団 日曜日, 6月 24 2007 

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 今年もモスキート軍団の季節がやってきた。普段は害虫にすら慈悲深いPも、彼らには、容赦ない。シーンと静まり返った夜に、突如響く格闘音・・・。私達の夏の始まり(笑)

でも大丈夫!私達には穏やかだけど、頼もしいサポーターがいる。精油達である。昆虫忌避作用のある精油は色々あるけれど、とりわけレモンユーカリ・レモングラス・シトロネラなどがおすすめ。

どれも蚊よけに効果的な、シトロネラール・シトロネロール・シトラールなどの成分の含有率が高い。私達は、もっぱらレモンユーカリを愛用。レモングラスほど、香りが強くない。

この精油達を室内であれば、芳香器:アロマライト・アロマポット(キャンドル式のもの)デュフューザーなんかで、芳香させると蚊の攻撃を交わす事ができる。私達は、もっぱらデュフューザーを使用。精油を短時間に効率よく空気中に拡散させてくれるので、結構、広範囲で有効。

リビングで使用していると、窓を開けている為ベランダにも香りが漂い、蚊を避けてくれる。

蚊は、人の呼気に含まれる二酸化炭素(お酒を飲むと増える)や、汗と共に排出される乳酸の匂い、体温などを感知して、我々を攻撃する。もともと蚊は、花の蜜や植物の汁を吸うベジタリアン?。でも産卵の為に良質なたんぱく源を求めて私達の血を吸う。(子を思う気持ちは、蚊も一緒なのだ)

蚊は各種病気を媒介する衛生害虫。たかが蚊、されど蚊。あなどれないモスキート軍団。

ちなみに室外では、虫除けスプレー・刺された後には、虫さされクリームなどを塗るとgood.

Salt Spring Islad では、虫さされにもgoodな「カレンデュラ万能バーム」を作るワークショップもあります。興味のある方はチェックしてみて下さい。

herbal vinegar(レシピ) 水曜日, 6月 20 2007 

website205.jpg 右がローズで左がマローです。

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とっても香りが濃厚な無農薬と有機育ちのローズとマローが手に入った。早速、酢リンス・酢ローション等に使えるハーバルビネガーを仕込んでみた。使用したハーブは上記の2種に加え、ローズマリー・ホーステール・ラヴェンダー。それぞれが、肌にも髪にもいいハーブ達。とても簡単に作れ、色々役立つので常備しておくと便利♪

材料

●お好きなドライハーブ 20g 
●お好きな酢     200ml (りんご酢が、香りがマイルドでおすすめ)
●密閉容器 (ジャムビンなど)

作り方

step1
消毒した容器に、ドライハーブを入れ、分量のお酢をそそぐ。(ハーブをきちんと全部浸す。足らなければ、浸るように足してください。)

step2
しっかりフタを閉めたら、日当たりの良い窓べに2週間置く。(毎日シェイク)

step3
2週間たったら、漉して遮光ビンなどに移し(私は色のきれいさを楽しみたいので、透明なビンに入れて使っていますが・・・)冷暗所で保管します。

使い方

●酢リンスとして使う場合(せっけんシャンプー後のPH調整として)

せっけんシャンプー後、洗面器などにお湯を8割程いれ、大さじ1程のハーバルビネガーを加えます。香りが欲しい場合は、精油を1~2滴加えよく混ぜ、髪を洗面器につけま す。しばらく髪をユラユラさせ、頭皮のマッサージなどしたら、軽く流します。

●酢ローションとして(せっけん洗顔後のPH調整として)

アルカリ性に傾いている肌・または微量にお肌に残っているせっけん成分をふき取る意味で、酢ローションを使います。
洗顔後、精製水で20倍~100倍(お肌の状態に合わせて調整)に薄めたハーバルビネガーを小さじ1ほどコットンに含ませ、軽く顔を拭きます。その後は、通常にローションでお肌を整えてください。

  

*お酢がお肌に合わない場合もあります。必ずパッチテストをして、ご自分の責任でお使いくださいね。
 

the first day 月曜日, 6月 18 2007 

flowers-001.jpg ←画像の上でクリックすると拡大します。

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今日は私が主宰するてづくりコスメのワークショップ ”salt spring island“ の初日!

この記念すべき日に、私のお気に入りのshopのKさんが来てくださった。Kさんが来てくれただけでも嬉しいのに、とってもステキなブーケを持って登場!なんてステキなサプライズ!

私のワークショップも沢山のhappyとサプライズをお届けする事ができたら嬉しいな。

ココロのトビラ 水曜日, 6月 13 2007 

部屋の掃除をしている時にフッと思いつき、リビングとキッチンを仕切っている扉を取ってみた。アラッ!突如広々とした空間が現れた。これならPと相撲だってできる(笑)

同じ空間なのに扉ひとつで、部屋の印象がまるっきり違って見える。なんか気持ちまで開放的になるなんて、面白い。

きっとこれは、ココロの中も同じなんだろうな。

あれはイヤ、これはキライ、それはきっと・・・よ。なんて具合に、数々のイヤやキライや偏見・思い込みなんかがココロの中でいくつものトビラを作り上げ、そのトビラ越しに物事を見つめている。

ある日フット思いついて、そのトビラを取ってしまえば、それまで見てきたものが違って見え、ココロを解放してくれるのかな。 きっと・・。

Good Night, and Good Luck 月曜日, 6月 11 2007 

「Good Night ,and Good Luck」は、最近2度も見たDVDのタイトル。監督・脚本・出演ともにジョージ・クルーニー。主演は、デヴィド・ストライザー。2005年のアメリカ作品で、映画レビューサイト Rotten Tomatoes(英語)でも94%の高い評価を得ている。

内容は、いわゆるマッカーシズム=赤狩りが吹き荒れる1950年代のアメリカが舞台。「放送の良心」として愛された、実在のニュースキャスター エド・マローとその番組スタッフが真の報道のあり方について追求した、事実に基づいた社会派ストーリー。

最近の日本のTV事情・社会風潮など色々と考えさせられる点も多く、とても興味深い作品だと思う。

内容のシビアさに比べて、映像がモノクロでジャズがふんだんに取り入れられているので、とてもスタイリュシュでカッコイイ!のもこの作品の魅力。

これからも何度も観たい作品のひとつ。

I watched “Good Night and Good Luck” twice recently. George Clooney co-stars in it, and he co-wrote it and directed it too.  It stars David Strathairn and got 94% nice ones at Rotten Tomatoes.

It’s set in the America in the 50s, during the witchhunt days of McCarthyism. It’s the true story of newscaster Ed Morrow, the well-loved conscience of the broadcast news business, and his production team as they struggle to protect the principles of journalism.

It’s a fascinating film that gives cause to reflect on Japan’s media and social trends.  The theme is heavy, but the film’s black and white cinematography and  jazz soundtrack make for a stylish treat.

This is one of those movies I want to see over and over again.

herbal shampoo 日曜日, 6月 10 2007 

ハーブの力がぎゅっとつまったオリジナルせっけんシャンプーのレシピ。経皮毒の心配が無い、ココロにカラダに地球にやさしいシャンプー。(せっけんシャンプーは、髪をアルカリ性に傾けます。必ず洗髪後は、お酢・クエン酸リンスなどで中和させて下さい)

材料 

1・無添加せっけんシャンプー  45ml

市販のものでOK・個人的にはミヨシ石鹸のがお気に入り)

2・ドライハーブ3種類 各小さじ1/2

(黒い髪の方は、ローズマリー・セージ・ネトル等がおすすめ)(明るい髪の方はローズマリーの変わりにカモミールを加えてもOK)

3・植物油 (お好みで)小さじ1/4

4・精油(エッセンシャルオイル)(お好みで)20滴

5・お湯

オプション、植物性グリセリン・ハチミツなど

ご自分の好みで、分量を変えれるのがこのシャンプーのポイント。もう少し泡立ち感が欲しい方は、シャンプーの分量を増やしてもOK

作り方

1・ハーブに、お湯を加えハーブの浸剤(ハーブティー)を作ります。ハーブを浸出したまま、ふたをし4時間~程そのまま放置します。

2・4時間後~浸出したハーブの浸剤を漉します。

  → 

3・分量のせっけんシャンプーに、植物油・精油・オプションを加え混ぜます。

 → 

4・2のハーブ浸剤と3の基剤を合わせ混ぜます。

 →

5・容器に移して出来上がり!(冷蔵庫で保管して2週間を目安に使い切ってください)

酸性リンスは、お酢・クエン酸などで簡単に作れます。お湯を洗面器にはり、小さじ2杯のお酢を加えて混ぜます。香りが欲しい方は、精油を2滴加えます。後は、髪を洗面器にユラユラさせ浸し、その後軽くすすぎます。

#てづくりコスメは、基剤のパッチテストを行い自己責任の元、楽しんで下さいね。

flower power! 土曜日, 6月 9 2007 

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 実家のアニマルコンパニオンは関節 炎を患っている。彼は足がとても短いので、間接に負担がかかりやすい。

獣医にもかかっているが、少しでも症状が改善すればと、アメリカから犬用のサプリメントを取り寄せた。が・・・中身をこぼしてしまい3ヶ月持つ予定が、半月で終わってしまった・・・。

仕方ない今度は自分で作ることにした!サプリメントと言ってもハーブのチンキ剤なので、自分でも簡単に作れる。

チンキ剤はアルコールなどにハーブを漬け込み有効成分を抽出させたもの。今回は「Herbs for pets by メアリー L  ウルフ-ティルフォード 」の書籍を参考に作ってみた。

ジャムビンにウォッカ+ドライハーブ各種(ホーソン・ローズマリー・クリーバーズ・バードック・カレンデュラ・ネトルなどなど)を漬け込み窓辺に置くこと2週間。本当は関節炎にはアルファファが効果が高いとされるけど、常備していないので代用ハーブで間に合わせた。

2週間後、漉して遮光ビンに入れて冷暗所に置けば、1年は保存が利く。早速、出来立てのチンキ剤を送った。良くなってよ~と願いつつ。指をクロスしつつ。

             

flower power ヨロシクね!(追伸・動物はアルコールが苦手です。アルコールを用いたチンキ剤を与える時は、アルコールを飛ばす等工夫が必要です。詳しくは、専門書・専門家にご確認を)